活動予定と報告（シャントさん日記）

2026年2月22日(日)
10時～12時
西宮市総合福祉センター本館401・402号室で今年度最後の第4回学習会を開催しました。参加者は29名。講師は（医）六翠会　運動療法担当の大野昌彦講師にお願いいたしました。テーマは「フレイルにならないためのお話」です。
当日は入り口で全員が左右の握力を測定し、その結果をもとに講演が進められました。握力やふくらはぎの太さとフレイルの関係について解りやすく説明していただきました。



講演の最後にはフレイル予防の体操を全員で実技しました。



※詳細は次号『きぼう』168号（5月末発行予定）地域だより阪神をご覧ください。