活動予定と報告（シャントさん日記）

7月9日（日）
尼崎中小企業センターにて
女性委員会による講演会＆交流会を開催しました



講師は三和クリニック（7/1より改名元長尾クリニック）
院長　豊國　剛大先生

「在宅医療」について丁寧に、分かりやすく、
お話しいただきました。

午後からは交流会

体験談、情報交換あっという間に時間は過ぎて・・・



講演会には28名、交流会には17名参加いただきました

有難うございました

詳しくは、次号のきぼうにて。

1月22日（日）アスピア明石にて、女性のための交流会

「健康も美容もNECK（首）がネック！！」を開催しました。

講師の斎藤内科　管理栄養士　坂井　敦子先生のお話しはいつも目から鱗です。



テーマである「ネック」に関しては喉の筋肉が大事だということ、

透析患者＝何でも我慢、ではなく　

塩分を控えるコツや薬で上手く調整するなど、優しく教えて頂きました。




詳しくは次号（5月）のきぼうにて。


各ブロックより参加頂きました会員・賛助会員の皆さん有難うございました。




＊この催しは赤い羽根共同募金助成事業です

兵庫県腎友会の明るく元気な委員会の一つ、女性委員会の企画で

本音と本気で考えた「透析患者のための」レシピ本を作成しました。


会員さんのお手元にはもう届きましたか？




どこから読んでもO.K

是非ご活用ください。



☆監修頂いた　管理栄養士　湯川先生、編集委員　佐藤さん、有難うございました。

7月24日（日）女性委員会による、女性のための地域交流会を姫路で開催しました。

講師は姫路を中心に活躍されている「美・メイクアクトレス」理事長の大地良枝先生



心（内面）とメイク（外見）両方から、目から鱗の「マスク美人」になる方法を楽しくお話し頂きました。



Genki up委員長の平井さんからの簡単体操、グループに分かれての交流会、



最後は恒例の記念撮影。



各ブロックから参加してくださった皆さん有難うございました。

詳しい内容は「きぼう」に掲載。

次回の地域交流会は明石を予定しています。

　３月１２日（日）１０時より、「アスピア明石生涯学習センター」にて『女性のための交流会』を開催いたしました。
　今回は、“粋に活きる！私のおすすめ健康法”のテーマの元、数人が講師となり、ヨガ・足揉み・ストレッチ・肩こり解消運動・モビバン体操などを行いました。その後の『活き活きコーナー』では、薬の飲み方や、普段疑問に思っていることを話し合いました。参加された方には大変喜んでいただきました。
　１７年度は、１２月に食事会を兼ねた交流会を予定しています。
皆様のご参加をお待ちいたしております。

　　【金田女性委員長より挨拶】
まずは、平井理事による『足もみ健康法』

次に、恒例の『プチヨガ』（松菱副会長）

続けて『椅子にに座ってできるストレッチ』（金田理事）、その後、タオル及びモビバンを使った体操を行いました。
＊資料がほしい方は県事務局までお知らせください。
最後はみんなで記念撮影

＊今回の事業は『赤い羽根共同募金会』から助成をいただきました