16年度後期女性のための交流会
2017.04.18
3月12日(日)10時より、「アスピア明石生涯学習センター」にて『女性のための交流会』を開催いたしました。
今回は、“粋に活きる!私のおすすめ健康法”のテーマの元、数人が講師となり、ヨガ・足揉み・ストレッチ・肩こり解消運動・モビバン体操などを行いました。その後の『活き活きコーナー』では、薬の飲み方や、普段疑問に思っていることを話し合いました。参加された方には大変喜んでいただきました。
17年度は、12月に食事会を兼ねた交流会を予定しています。
皆様のご参加をお待ちいたしております。
【金田女性委員長より挨拶】
まずは、平井理事による『足もみ健康法』
次に、恒例の『プチヨガ』(松菱副会長)
続けて『椅子にに座ってできるストレッチ』(金田理事)、その後、タオル及びモビバンを使った体操を行いました。
*資料がほしい方は県事務局までお知らせください。
最後はみんなで記念撮影
*今回の事業は『赤い羽根共同募金会』から助成をいただきました
今回は、“粋に活きる!私のおすすめ健康法”のテーマの元、数人が講師となり、ヨガ・足揉み・ストレッチ・肩こり解消運動・モビバン体操などを行いました。その後の『活き活きコーナー』では、薬の飲み方や、普段疑問に思っていることを話し合いました。参加された方には大変喜んでいただきました。
17年度は、12月に食事会を兼ねた交流会を予定しています。
皆様のご参加をお待ちいたしております。
【金田女性委員長より挨拶】
まずは、平井理事による『足もみ健康法』
次に、恒例の『プチヨガ』(松菱副会長)
続けて『椅子にに座ってできるストレッチ』(金田理事)、その後、タオル及びモビバンを使った体操を行いました。
*資料がほしい方は県事務局までお知らせください。
最後はみんなで記念撮影
*今回の事業は『赤い羽根共同募金会』から助成をいただきました
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