活動予定と報告（シャントさん日記）

12月2日(火)姫路市保健所で

今年度の姫路市難病連学習会開催しました

講師にNPO法人美アクトレス理事長

大地良枝さんを迎え「リハビリメイク」をテーマに

しました


大地さんの講演

大地さんは姫路市内を中心に活動されていて

老人施設などでリハビリメイクを実践されています

「外見と内面」の関係性など

女性は特に化粧をする事で

モチベーションが変わってくる

その大切さを話して頂きました


シミ消しを実演

講演の後、パーキンソン病やリウマチなどの

患者さんが化粧をしてもらい

皆さん喜んでおられました

報告が遅くなってしまいましたが

11月23日(日)　姫路市自治福祉会館で

「透析患者と運動について」と題し

開催しました


石田先生の講演

まず石田内科クリニック院長石田正矩先生から

「透析患者の運動と生活習慣の改善」と題し

講演して頂きました

以前は、「透析患者は安静＆粗食」のように

言われていましたが、技術の進歩し

今は「よく食べて運動」する事が延命には欠かせないことを

データを踏まえてお話し頂けました


ヨガを取り入れたストレッチ


ベータ食品(株)のデモンストレーション

それからストレッチやゴムバンドを使った

透析患者でも出来る運動を行いました