活動予定と報告（シャントさん日記）

報告が遅くなってしまいましたが

11月23日(日)　姫路市自治福祉会館で

「透析患者と運動について」と題し

開催しました


石田先生の講演

まず石田内科クリニック院長石田正矩先生から

「透析患者の運動と生活習慣の改善」と題し

講演して頂きました

以前は、「透析患者は安静＆粗食」のように

言われていましたが、技術の進歩し

今は「よく食べて運動」する事が延命には欠かせないことを

データを踏まえてお話し頂けました


ヨガを取り入れたストレッチ


ベータ食品(株)のデモンストレーション

それからストレッチやゴムバンドを使った

透析患者でも出来る運動を行いました