活動予定と報告（シャントさん日記）

5月29日（日）姫路福祉会館にて『西播ブロック第一回学習会＆交流会』を開催しました。

小谷副会長の挨拶で始まり、

オリジナルのシャントさんカルタ大会、プロのインストラクターさんによる座って出来るGenki　UP体操、


透析専門医でもある清元姫路市長の講演と続きました。


帰りは宍粟市のアンテナショップ「きてーな宍粟」の宍粟産の美味しいお米で作ったおむすびをお土産に笑顔で閉会となりました。

コロナ禍の中、感染対策にご協力頂き参加してくださった皆さん有難うございました。

2022年4月3日（日）姫路総合福祉会館にて第一回役員・代表幹事会を行いました。今年度代表幹事さん、会計さんとの顔合わせ。リニューアルしたWEBサイトの積極的な活用も伝えました。

１２月１１日（日）、相生市文化会館にて西播ブロック
の調理実習会を開催しました。



講師には、NPO食と地域創生の湯川先生と
アシスタントの高谷さん、参加者が２１名で
はじまりました。

今回のメニューは、
・鯖のそぼろご飯
・白菜のクリーム煮
・チンゲン菜ともずくの和え物
・コーヒーゼリー


おいしくいただきました。
食後はいろいろな質疑応答があり
良かったです。
和気あいあいとした調理実習会となりました。

報告が遅くなってしまいましたが

11月23日(日)　姫路市自治福祉会館で

「透析患者と運動について」と題し

開催しました


石田先生の講演

まず石田内科クリニック院長石田正矩先生から

「透析患者の運動と生活習慣の改善」と題し

講演して頂きました

以前は、「透析患者は安静＆粗食」のように

言われていましたが、技術の進歩し

今は「よく食べて運動」する事が延命には欠かせないことを

データを踏まえてお話し頂けました


ヨガを取り入れたストレッチ


ベータ食品(株)のデモンストレーション

それからストレッチやゴムバンドを使った

透析患者でも出来る運動を行いました

6月22日(日)岡山県倉敷市は、鷲羽山近く

下電ﾎﾃﾙにおいて、第4回西播ﾌﾞﾛｯｸ交流会を

ﾊﾞｽ旅行を兼ねて開催しました

西播地域からﾊﾞｽ3台を連ね、

９４名の方が参加しました

朝から雨の降るあいにくの天気でしたが

到着後からは、雨も上がり蒸し暑くなりました



小谷ﾌﾞﾛｯｸ長の挨拶で始まり

昨年度の報告、新役員の紹介、今年度の目標

を行った後、テーブル毎に討論会を行いました


その後、レストランへ移動して昼食

ゆっくりとした時間を過ごして

お土産屋により、皆さん沢山買い物されました

何故か毎年色んな事象があり、バスが遅れ

交流会の時間が少なくなり

「もっと話し合いたかった」と言われます

来年はもっと余裕を持って出来ればと思います